Lindsay Lohan è tornata! Ecco il segreto del suo ritorno al successo

In questi giorni possiamo gustarci un divertente film di Natale, interpretato da Lindsay Lohan: ‘Falling for Christmas’ disponibile su Netflix.

Lindasy Lohan è stata una modella all’età di soli tre anni e una attrice bambina di film di grandissimo successo della Disney, come ‘Genitori in Trappola’ e ‘Herbie-il super maggiolino’.

 A causa del suo difficile rapporto con il padre e della continua esposizione sotto i riflettori fin da bambina, Lindsay ha avuto diversi problemi: arrestata per possesso di cocaina e guida in stato di ebrezza e dipendenze da alcool e droga, che l’hanno allontanata dal cinema interrompendo quasi definitivamente la sua carriera.

Oggi, dopo quasi dieci anni di lontananza dai set, l’ex attrice prodigio della Disney è ritornata non solo al lavoro ma soprattutto alla vita!

La bella attrice americana ha spiegato sui suoi social che da molto tempo ha iniziato a seguire una routine di allenamento molto specifico e regolare che le permette di mantenere uno stile di vita sano e di non ricascare nelle vecchie dolorose dipendenze:

“Vado in palestra tre o quattro giorni alla settimana. Non sono una che corre all’aperto, ma amo il tapis roulant. Indosso le mie cuffie, attivo il tappeto, imposto una certa inclinazione e alterno fra camminata veloce, jogging e sprint”.

La rinascita psicofisica di Lindsay è soprattutto lo yoga:

“Per me il concetto di benessere riguarda il prendersi cura di sè stessi sia fisicamente che mentalmente. Anche avere una buona routine per la cura della pelle è parte di questo, così come mangiare sano e circondarsi di persone stabili e che ti supportano”.

Nella sua routine quotidiana, Lindsay aggiunge dai 10 ai 15 minuti di esercizi di respirazione abbinati ad alcune preghiere spirituali:

“Mi dà il tempo di concentrarmi. Sembrerà strano ma vado in bagno a meditare. Accendo la doccia e la lascio in funzione: il suono dell’acqua mi calma, è accogliente e sembra che nessuno possa disturbarmi”.

Questa routine quotidiana di cura del proprio corpo e della propria mente prevede anche un’attenzione all’alimentazione:

“Amo cucinare e cercare nuove ricette, è qualcosa che mi aiuta a incorporare cibi sani nella mia dieta. Non ho un debole per i dolci ma a volte desidero godermi un pasto al fast food. Quando lo faccio scelgo sempre quello dimensione bambini: è questo il mio trucco, anche se la mia famiglia mi prende sempre in giro”.

Mentre vi consigliamo di vedere il suo ultimo film ‘Falling for Christmas’ su Netflix, facciamo i complimenti di cuore a Lindsay Lohan per essere riuscita a risorgere dalle proprie ceneri… non tutti i bimbi prodigio di Hollywood che si erano dispersi tra dipendenze e vite sregolate, sono poi riusciti a ritrovare la luce.

Crediti Foto: Shutterstock.com

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